10 ปัญหาเส้นผมและวิธีดูแลอย่างตรงจุด

ทีมงาน toptenthailand ขอเสนอ "10 ปัญหาเส้นผมและวิธีดูแลอย่างตรงจุด"

เครดิต :

แหล่งที่มา : kapook.com และ ทีมงาน toptenthailand เพิ่มเติมเนื้อหาบางส่วน

10. ผมบาง

ปัญหาผมบาง เรามี วิธีแก้ผมบาง 1. เมล็ด ฟักทอง ถั่วต่างๆ ที่เป็นแหล่งรวมของสังกะสี 2. แตงกวาและข้าวโอ๊ต เพื่อให้ได้รับซิลิกาอย่างเพียงพอ 3. สาหร่ายทะเลแห้ง เต้าหู้ งา และเมล็ดทานตะวัน เพื่อให้ได้ธาตุเหล็ก 4. ปลา แหล่งรวมโปรตีนและกรดโอเมก้า 3 5. ข้าวกล้องและธัญพืช เสริมวิตามินบีและผักใบเขียวเพื่อให้ได้กรดโฟลิก

9. หนังศีรษะแห้ง

หนังศีรษะแห้งเป็นบ่อเกิดของปัญหารังแค แถมยังแห้งจนคัน ยิ่งเการังแคก็ยิ่งร่วงโปรยราวกับหิมะ ลองหมักผมด้วย 3 น้ำมันธรรมชาติ ได้แก่ น้ำมันมะพร้าว น้ำมันมะกอก และโจโจบาออยล์ นอกจากจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้หนังศีรษะได้แล้ว ยังลดปัญหารังแคได้ด้วย

8. ผมมัน

สาวผมมันต้องเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ตกแต่งทรงผมกับบริเวณรากผมให้มากที่สุด เพราะจะทำให้เส้นผมหนัก เหนอะ และมันมากยิ่งขึ้น นอกจากสาวผมมันยังไม่ต้องบำรุงผมล้ำลึกนัก เพียงแค่ใช้ครีมนวดผมธรรมดา ๆ เฉพาะบริเวณปลายผมก็พอแล้วค่ะ

7. ผมแห้ง

บำรุงผมแห้งเป็นพิเศษด้วยการผสมน้ำผึ้งผสมลงไปนิดหน่อยทุกครั้งที่คุณนวดผมด้วยครีมคอนดิชั่นเนอร์ และล้างออกตามปกติด้วยน้ำเย็น น้ำผึ้งจะเติมความชุ่มชื้นให้แก่เส้นผมโดยธรรมชาติ

6. ผมแห้งหยาบ

หากลูบไล้เส้นผมแล้วรู้สึกถึงความแห้งหยาบและสากมือ แบบนี้ต้องรีบบำรุงด่วน ๆ ด้วยมาส์กอะโวคาโด ตามสูตรต่อไปนี้เลยค่ะ อะโวคาโดสุก 1/2 ลูก มายองเนส 1/4 ถ้วยตวง น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ น้ำสะอาด 60 มิลลิลิตร ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงในโถผสมอาหารแล้วปั่นให้เข้ากัน วางทิ้งไว้ 30-45 นาที ก่อนนำมามาส์กผม โดยหมักผมทิ้งไว้ 15-20 นาที จากนั้นจึงสระล้างตามปกติ ใช้ครีมนวดผม และล้างผมครั้งสุดท้ายด้วยน้ำเย็น เพื่อล็อกเก็บความชุ่มชื้นเอากับเส้นผม

5. ผมแห้งแตกปลาย

อาการผมแห้งแตกปลายจะยิ่งร้ายแรงขึ้นได้ หากผมนั้นยุ่งเหยิงพันกันในขณะที่ผมเปียก ฉะนั้นคุณจึงควรแปรงผมให้หวีได้ลื่นมือ และคลายปมผมที่พันกันออกให้หมด ก่อนที่จะสระผม หรือบำรุงผมด้วยทรีทเม้นท์ที่ต้องทำขณะผมเปียกค่ะ

4. ผมชี้ฟูยุ่งเหยิง

สาเหตุหลักของปัญหาผมชี้ฟู คือเส้นผมขาดความชุ่มชื้น ให้ลองล้างผมหลังสระด้วยน้ำเย็นที่สุดเท่าที่คุณจะทนได้ ความเย็นจะช่วยให้เกล็ดผมปิด จึงช่วยให้ผมมีสัมผัสที่เรียบลื่นขึ้น ลดการเกี่ยวพันกันของเส้นผม ล็อกเก็บความชุ่มชื้นที่ได้มาจากสารบำรุงในแชมพูและครีมนวด และป้องกันไม่ให้ผมเสียความชุ่มชื้นที่มีอยู่แล้วออกไป จึงลดปัญหาผมชี้ยุ่งเหยิงได้ดีเชียวค่ะ

3. ผมร่วง

ผมร่วงผมบางเป็นปัญหาใหญ่สำหรับคุณผู้หญิง สาเหตุหลักประการหนึ่งเกิดจากขาดสมดุลวิตามินบี โดยเฉพาะบี6 และ บี12 ให้รับประทานอาหารอย่างนม โยเกิร์ต และเนื้อไก่ จะช่วยเพิ่มวิตามินบีคืนสู่ร่างกาย และช่วยกระตุ้นวงจรการงอกใหม่ของเส้นผมได้ด้วย

2. ผมเส้นเล็กลีบ

ผมเส้นเล็กลีบบางทำให้เกิดปัญหาผมอ่อนแอ ขาดความแข็งแรง ลองเพิ่มความแข็งแรงให้กับเส้นผมด้วยมาส์กสูตรกล้วยหอม+ไข่+ออยล์ ดูนะคะ กล้วยหอม 1/2 ลูก ไข่ 1 ฟอง น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะ นำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ น้ำสะอาด 60 มิลลิลิตร ใส่ส่วนผสมทุกอย่างลงในโถผสมอาหารแล้วปั่นให้เข้ากัน วางทิ้งไว้ 30-45 นาที ก่อนนำมามาส์กผม โดยหมักผมทิ้งไว้ 15-20 นาที จากนั้นจึงสระล้างตามปกติ ใช้ครีมนวดผม และล้างผมครั้งสุดท้ายด้วยน้ำเย็นเพื่อปิดเกล็ดผมให้กักความชุ่มชื้นไว้ภายใน เมื่อทำเป็นประจำผมจะแข็งแรงยิ่งขึ้นกว่าเดิม

1. ผมเปราะบาง

สาว ๆ ที่มีปัญหาผมเปราะบาง แค่หวีผมก็ขาดได้ง่าย จำเป็นต้องบำรุงด้วยโปรตีน และจะเป็นการดีที่สุดที่จะได้โปรตีนจากการบริโภคอาหารอย่างไข่ เนื้อไก่ และถั่ว ซึ่งจะช่วยเสริมสร้างผมที่เปราะบางให้แข็งแรงขึ้นกว่าเดิม

**หมายเหตุ


ข้อมูลทั้งหมดที่ทาง Toptenthailand.com นำเสนอได้มาจากการสำรวจความคิดเห็นเชิงสถิติ ด้วยขั้นตอนที่ต่างกันออกไป ขึ้นอยู่กับความเหมาะสม ของหัวข้อนั้นๆ ทางเว็บไซต์ Toptenthailand.com มิได้มีเจตนาที่จะนำเสนอข้อมูลดังกล่าวเพื่อชี้นำ หรือ ก่อให้เกิดความแตกแยกใดๆ ในสังคมทั้งสิ้น เราและทีมงานเพียงแต่ต้องการนำเสนอข้อมูลทางสถิติที่เรารวบรวมเพื่อเป็นสาระ และเป็นการสะท้อนอีกด้านหนึ่งของสังคม ให้ผู้ใช้อินเตอร์เน็ต และประชาชน ทั่วไปรับชมเท่านั้น (โปรดใช้วิจารณญาณในการชม และบริโภคข้อมูลจาก Toptenthailand.com) และหรือในบางกรณี www.Toptenthailand.com จะทำหน้าที่ เป็นสื่อกลางในการรวบรวม และนำเสนอข้อมูลในการจัดอันดับที่มีอยู่แล้วในสื่อต่างๆ ทั้งทาง Internet และสิ่งพิมพ์ โดยเราจะอ้างอิง ให้เครดิต ถึงแหล่งที่มาในทุกๆ ครั้งไป

10 อันดับแนะนำ

ร่วมแสดงความคิดเห็น


Warning: include(inc_right.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/topten/domains/toptenthailand.com/public_html/display.php on line 184

Warning: include(inc_right.php) [function.include]: failed to open stream: No such file or directory in /home/topten/domains/toptenthailand.com/public_html/display.php on line 184

Warning: include() [function.include]: Failed opening 'inc_right.php' for inclusion (include_path='.:/usr/local/lib/php') in /home/topten/domains/toptenthailand.com/public_html/display.php on line 184